Ben jij het liefst het hele jaar door lekker actief? Maar laat de kou je dit tegen houden in de winter? Geen zorgen, met deze tips blijf je warm en kan je toch comfortabel naar buiten voor jouw favoriete activiteit.

Laagjes

Een tip die veel mensen al weten maar zeker niet vergeten mag worden. Kleed je aan in meerdere lagen. Trek bij voorkeur luchtige lagen aan zoals wol. Wol is een luchtige laag omdat de wolvezel een spiraalvormige krul heeft, deze krul bevat veel stilstaande lucht. En lucht is een perfecte isolator. Door meerdere lagen aan te doen kan je ook goed ventileren. Als je beweegt ga je zweten. Ook in de winter. En die zweet wil je kwijt. Door meerdere lagen aan te trekken kun je makkelijk een laag uitdoen zonder het koud te krijgen.

Warme handen

Voor warme handen tijdens je wandeling of fietstocht is het beter om wanten te dragen dan handschoenen. Doordat bij wanten al je vingers bij elkaar zitten verwarmt elke vinger de want. Bij een handschoen kunnen je andere vingers niet helpen verwarmen omdat ze los van elkaar zitten.

Eet voldoende

Eten is minsten zo belangrijk om warm te blijven. Je lichaam verbrandt namelijk calorieën om warm te blijven. Door deze calorieën aan te blijven vullen, blijft je lichaam dus ook intern warm. Noten zijn hiervoor goed geschikt en ze bevriezen niet. Ben je op een meerdaagse wandel tocht in de kou dan zijn de zakjes van Firepot goed geschikt. Deze maaltijden zijn gedehydrateerd en kunnen daardoor niet bevriezen. Er zijn veel soorten maaltijden daar zit dus gegarandeerd een maaltijd voor jou tussen.